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Snacks aux œufs au fromage

Des snacks simples et réconfortants à base d'œufs et de fromage, parfaits pour un petit-déjeuner ou un dîner rapide.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Dîner, Petit Déjeuner, Snack
Cuisine Confort Food, Français
Portions 2 servings
Calories 300 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 2 pièces œufs Riches en protéines.
  • 1/2 tasse lait Pour ajouter de la légèreté.
  • 1/2 tasse fromage râpé Choisissez votre préféré — cheddar, mozzarella ou mélange.
  • au goût sel et poivre Pour assaisonner.
  • au goût beurre ou huile Pour la cuisson.

Instructions
 

Préparation

  • Rassemblez vos ingrédients.
  • Dans un bol moyen, cassez les œufs et ajoutez le lait, le sel et le poivre, puis battez le mélange.
  • Ajoutez le fromage râpé et mélangez délicatement.
  • Faites chauffer une poêle antiadhésive avec du beurre ou de l'huile.
  • Versez le mélange d'œufs dans la poêle chaude.
  • Faites cuire jusqu'à ce que les bords deviennent dorés, puis retournez les œufs pour cuire l'autre côté.
  • Retirez du feu et servez chaud.

Notes

Utilisez toujours des œufs frais pour une meilleure texture. Ajoutez des herbes fraîches pour plus de saveur.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 300kcalCarbohydrates: 8gProtein: 20gFat: 22gSaturated Fat: 10gSodium: 400mgSugar: 3g
Keyword Healthy Comfort Food, œufs au fromage, Recette économique, Repas rapide, snacks
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